SUCO VERMELHO ANTIOXIDANTE

Boa tarde meninas!!!

Que saudades que 2014  seja repleto de coisas boas de muita saúde e trabalho para todos nós e pra começar bem o ano, vamos começar cuidando da alimentação que é o primeiro passo pra gente colocar o corpo em ordem , sair da preguiça e viver bem.

Hoje a minha dica é Suco Vermelho, muito se houve falar dos sucos verdes, mas hoje vamos ensinar a receita facil e nutritiva.

A laranja e a beterraba são ricos em vitamina C e garantem o efeito antioxidante. A linhaça confere as gorduras essenciais que o nosso organismo necessita. O gengibre além de estimulante, dá um gostinho todo especial a este suco

Ingredientes :

- Suco de duas laranjas

- 01 pedacinho de gengibre

- 1/2 xícara de chá de beterraba ralada

- 01 colher de sobremesa de linhaça

- gelo

Bater tudo no liquidificador ou mixer .

Então é só saborear esta maravilha, e mais ele ajuda também a manter um bronzeado lindo !!!

Beijos a todos !!