Bom dia !!
Ouvimos muito falar sobre a importância das vitaminas para nossa saúde , o quanto devemos e podemos consumir , mas para a pele temos muitas dúvidas sobre a importância e o que ela faz para que nossa pele envelheça de forma saudável.Podemos encontrar a maioria destas vitaminas nos alimentos, como frutas ,verduras e legumes e também nos cremes anti-idades e nas máscaras de tratamento facial.
Segue abaixo a importância de cada vitamina para saúde de nossa pele.
Vitamina A - Antioxidante e auxiliar na restauração das lesões na pele, também conhecida como ácido retinol.
Vitamina B - Auxilia na saúde da pele, e ajuda a aumentar a produção de energia.
Vitamina C - Antioxidante natural que auxilia a formação de colágeno é responsável pela elasticidade da pele.
Vitamina B6 - Tem ação cicatrizante e age nos sistema imunológico protegendo a pele contra inflamações.
Vitamina E - protege as células da ação dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento .
Um abraço !!!!
Oi Nira, boa noite.
ResponderExcluirAdorei seu post! Esse negocio de vitaminas é essencial mesmo. Eu tava ficando doente sempre uma gripe atras da outra e a médica me disse que é falta de vitaminas do complexo B no organismo. E ela falou justamente da B6.
Muito bom e acertivo seu post!!! Parabens!!!
Olha querida te mandei um email com as informações que você me pediu tá.
Mil beijos e precisando é só perguntar.
Fique com Deus.
Obrigada Nil pela força
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